人体最大最复杂的关节是

双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾

举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐

水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出

健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序