卡式公式计算目标心率？

肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查。

糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

蔬菜和水果含有大量的膳食纤维