蔬菜和水果含有大量的膳食纤维

解剖学上分析身体姿态的三个平面是？

长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

科学补液的原则是预防性补充，少次多量

不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降