维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。

维生素D的缺乏症为佝偻症

不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降

通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？