在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

科学补液的原则是预防性补充，少次多量。

骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

骨的主要化学组成成分及作用？

人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养