健康体适能五要素包括什么？

兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量

钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”

人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素

蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。