在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反 “弓”字形的稳定状态
正确
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运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋
解剖学上分析身体姿态的三个平面是?
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克
不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖,以免血糖下降
运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂