味不甜，不溶于水，经淀粉酶催化分解为葡萄糖后被机体吸收的糖为双糖

蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾

维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得