不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降

糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼

健康体适能五要素包括什么？

通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

科学补液的原则是预防性补充，少次多量