腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌

神经元分为单极神经元和双极神经元

双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾

维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

关节按运动轴多少可分为哪几种？