两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方

下劈时应该注意把自己的重心往前压，才能保证对对手的打击威力，不至于被对手轻松格档

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用