头顶球分为前额正面顶球和前额侧面顶球

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

武术中的“八法”是指手，眼，身法，步，精神，气，力，功。

三体式是形意拳的基本姿势。