三节棍是属于武术中的软器械。

棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

受伤队员接受治疗完毕准备入场，死球时他可以从球场的任何地方进入场内。

实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部