擒拿术有72拿之说，其中36为拿法，36为解法。

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）

侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击

所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻

太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。