（）是二级邮区中心局。
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长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部
武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。
可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击
太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡（）