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所有的步法都以迅速敏捷为前提,动作流畅,才能保证攻防自如
前踢进攻时,后脚应旋转一定的角度
长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。
本方队员罚踢任意球时,对方队员应退出()米。
两人对抗练习中,应开始培养自己的距离感,为日后实战打好基础()