武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

横踢分解动作中，翻胯之后大腿、胯、腹部应该在同一平面上

武术中的“八法”是指手，眼，身法，步，精神，气，力，功。

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）