棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。

攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守方队员后球进门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。

后踢腿法在力量打出去之后，可以凭着感觉而不用再回头看着对手

集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、