演练水平的评分包括演练水平等级的评分和内容、结构、布局的扣分。

下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击