两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面

踢球点球时，攻守双方同时犯规，球踢进则重踢，若球踢出界，则由对方踢球门球恢复比赛。

武术的基本手型有拳、掌、勾。