电梯额定速度是指（）
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暂无解析
实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部
对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。
无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方
套路运动按练习形式分为单练和集体训练。
棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。