长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

三节棍是属于武术中的软器械。

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）

双飞踢就是左、右横踢的组合动作

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。