拦、拿、扎是枪的主要方法。

攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守方队员后球进门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。

下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出（）

棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

旋风踢技术需要横踢技术来支持，只有练好了横踢，才能够很好地学习旋风踢技术