蛙泳在出发和每次转身后,从()开始,身体应保持俯卧姿势,任何时候不允许()姿势
第一次手臂动作、呈仰卧
暂无解析
步法的运用目的是为了调整距离,使自己的动作更加灵活()
侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击,移动到对方的侧面准备反击()
后踢转身后,大小腿不需要充分折叠,只要稍微弯曲即可
推踢的主要作用在于破坏对手的重心,然后趁其不稳猛烈进攻()
踢球腿的摆动是球的力量的主要来源。