前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来

弹腿以脚面为力点。

后踢不需要进行和前踢一样的提膝转胯的动作

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击