罚任意球时，防守队员在任何情况下都必须退出距球9.15米的距离

跆拳道、散打具有独立的技术体系，不属于武术内容。

手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面

下劈时应该注意把自己的重心往前压，才能保证对对手的打击威力，不至于被对手轻松格档

侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击