一般座谈会议的会议纪要比较适合()方式
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武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如
从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”
实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部
中线外不少于1米处必须放置两根旗杆