双飞踢就是左、右横踢的组合动作

下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

互踢点球决胜负时，求进入比赛并击中横木弹回时，主踢队员跑上补踢入网，算胜一球