攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守方队员后球进门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方

步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础