所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如

后滑步是用前腿发力，身体向后移动（）

1999年国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合成员。

棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿