简化太极拳有16式。

侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击

前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度

马步冲拳的时候，用直拳攻击可以送肩也可以不送肩，但送肩的姿势出拳力量更大些

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿