套路运动按练习形式分为单练和集体训练。

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

武术套路比赛（集体项目除外）是在长12米、宽8米的地毯上进行。

跆拳道基本技术一般都是单一的动作技术

足球运动是规定所有队员只允许用脚支配的一项球类竞赛运动。