下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

中线外不少于1米处必须放置两根旗杆

步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）

弹腿以脚面为力点。