手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。

马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣

手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面

武德是一个历史范畴，随着现代法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。