擒拿术有72拿之说，其中36为拿法，36为解法。

比赛时，裁判员在判罚队员犯规后，单臂举平，表示为直接任意球，单臂上举，表示为间接任意球

太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。

实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）

套路运动按练习形式分为单练和集体训练。