套路运动按练习形式分为单练和集体训练。

“手是两扇门，全凭脚踢人”是北方的一句拳谚。

下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）

长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

“桥手”是少林拳的一种步型方法。