拦、拿、扎是枪的主要方法。

实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部

只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以

演练水平的评分包括演练水平等级的评分和内容、结构、布局的扣分。

武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。