勾手是武术基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。

三七步又称为屈立步，两脚前后相距一步

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以

武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。