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实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部
武术源于少林侍。
前横踢在动作起始时，可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手
足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。
勾手是武术基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。