手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻（）

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）