单手肩上投篮的技术要领是什么?
(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过食、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂应有自然跟进动作。
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三七步:后脚相距一步,后脚尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于()
太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡
所有的步法都以迅速敏捷为前提,动作流畅,才能保证攻防自如()
队员较最后第二名对方队员更接近于对方球门线即为处于越位位置
踢球点球时,攻守双方同时犯规,球踢进则重踢,若球踢出界,则由对方踢球门球恢复比赛。