“运动如抽丝，迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度