后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

互踢点球决胜负时，求进入比赛并击中横木弹回时，主踢队员跑上补踢入网，算胜一球

1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。