以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）
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根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。
解剖学上分析身体姿态的三个平面是？
分析阻抗训练动作的六大步骤？
以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果