三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

马步冲拳的时候，用直拳攻击可以送肩也可以不送肩，但送肩的姿势出拳力量更大些

冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

踢球点球时，攻守双方同时犯规，球踢进则重踢，若球踢出界，则由对方踢球门球恢复比赛。