维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

掷界外球时，只允许一只脚离地而不允许二只脚同时离地。

某市为了提升城市影响力与地位，打造个性化城市形象以及推动地方经济的发展，决定由政府牵头并联合数家有实力的大型企业组建一家赛事经营公司，结合城市自身的特色与资源优势，创设一项国际自由搏击对抗赛，你作为此项赛事的推广人，你认为应该通过那些手段来包装和推广此项赛事?

有球技术不包括（）技术。