棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手（）

踢球点球时，攻守双方同时犯规，球踢进则重踢，若球踢出界，则由对方踢球门球恢复比赛。

弓步冲拳时，前后两脚开立并不在一直线上

后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量