实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方

下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以

一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场