太极拳具有健身、修身、防身等多种功能

1977年12月30日，国家体委颁布<<中国武术段位制》》，将高段位定位：七段、八段和九段。

手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面

后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）