踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是
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太极拳具有健身、修身、防身等多种功能
棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。
格挡的时候手部应该用寸劲，否则难以挡住对手腿法的攻击（）
前横踢在动作起始时，可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手
侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿