生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素()。

A、糖类
B、脂肪
C、蛋白质
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A

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健康的四大基石是什么?()

A、丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡
B、合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
C、营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡

下列哪类食品是钙的最佳来源?()

A、瘦肉
B、牛奶
C、海产品

青春期少年出现“大脖子”现象,可能与摄()相对不足有关。

A、碘
B、硒
C、铁

阳光中()能使皮肤中的一种物质转变成(),促使人体对钙的吸收,预防软骨病()。

A、红外线、维生素A
B、红外线、维生素D
C、紫外线、维生素A
D、紫外线、维生素D

菠菜营养丰富,但由于它富含草酸,影响钙的吸收,所以菠菜的正确吃法是()

A、烹饪之前先用开水焯一下
B、直接烹饪
C、先泡一泡再烹饪
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